毎日、暑いですね・・

9月も目前なのに、この暑さは異常ですよね・・

昔、センチメンタルバスの唄で　『３９℃のとろけそうな日～♪』

なんて歌詞がありましたが、そんな日があるんかい！！（笑）

なんて思っていましたが今まさにですよね！

それでも最近は朝が、少し涼しくなってきました。

目覚めもいいので

いつもより早めに出勤すると

ゆらゆらと揺れるカーテン越しに先生の姿・・・

何をしていたかと言うと・・・

ストレッチでした。

患者さんと向き合う先生は自分自身のケアも真剣です。

毎日、少しの時間でもよいのでストレッチすることで

体はもちろん、心のバランスも整えられて、美容にも良いのよ～とお話しています。

痛みで来られる方は、体のどこかしらに負担をかけた姿勢をされています。

痛みが出る前にできること。

それは、ストレッチです。

気分もスッキリしますよ(^^♪