体がだるい、寝つきが悪い、お腹が空かない‥

こんなお悩みをお持ちの方、ファスティング(断食）おすすめですよ！

『吸収を休めて、排出を促す』ことで内蔵の働きをリセットしてあげましょう。

只今、５日間のファスティング期間中です。

時間の間隔を守り、酵素ドリンクで血糖値を保てるようにしています。

ファスティング期に入ってからは、空腹感はあるものの

体の軽さ、目覚めの良さを実感できています。

明日からは回復食になります、久しぶりに口にする味はどんな感じか楽しみです。