春バテ聞きなれないですね、春は気温差が大きかったり、

新しい環境に変わったりと心身ともに疲れやすい時期でもありますね。

疲れを溜め込まずに意識的にオフの時間を作ってくださいね。

緊張した場面でも、すぐに押せる手の平のツボをご紹介します。

オフスイッチとして押してみてください、自律神経の働きを整えるツボなので、

ストレスのイライラ、不眠、憂鬱な気分、体のだるさを改善してくれます。

やさしく刺激してみてくださいね。